Risultati di ricerca
4 mar 2024 · Il noto epidemiologo che ha dedicato una vita a studiare la correlazione tra dieta, stile di vita e tumori e che ha fondato l’associazione La Grande Via, lo dice senza troppi giri di parole ...
26 giu 2023 · Franco Berrino | 26 giugno 2023. Sì a riso integrale, verdure, spezie e pesce. Da ridurre zuccheri, carni rosse, farine raffinate e latte. Così si evita di alzare la glicemia e l’infiammazione...
- Dieta Del Dottor Berrino: Cos’È E Come Funziona
- Quanti Kg Si possono Perdere Con La Dieta Del Dottor Berrino
- Dieta Dei 21 Giorni Del Dottor Berrino
- Berrino E I Consigli Per rimanere in Forma
- Dieta E Prevenzione Oncologica
Basterebbero soltanto 21 giorniper aiutare il nostro organismo a tornare o a restare in salute ed essere più longevi. Non è la solita dieta all’ultima moda, ma un percorso alimentare che si pone come obiettivo il raggiungimento, in tre settimane, del benessere fisico e mentale. Come conferma anche la nostra esperta. «La dieta del Dr. Berrino è un p...
Questa dieta si basa su semplici regole che consentono di dimagrire, senza soffrire la fame o seguire regimi alimentari restrittivi, circa 1 o 2 kg nella prima settimana. All’inizio sono soprattutto liquidi, ma nell’arco dei 21 giorni si possono perdere fino 6 kg con poco sforzo. Si tratta, come abbiamo visto, di cambiare abitudini alimentari. Le n...
Vediamo più da vicino qual è lo schema alimentare per i 21 giornie quali sono le regole base da seguire. Per prima, cosa scegliere, se possibile, prodotti freschi e naturali, preferibilmente da agricoltura biologica. Poi, non saltare i pasti e attenersi ai tre pasti completi ogni giorno. Se arriva un attacco di fame, si può contrastare con della fr...
Il Dottor Berrino riporta nei suoi libri anche le nuove raccomandazioni del WCRF (World Cancer Research Fund), molto utili per ridurre il rischio di ammalarsi di cancro e per mantenersi in forma e in buona salute. Gli studi, tuttavia, hanno dimostrato che il rispetto di tali raccomandazioniè valido anche per la prevenzione delle patologie cardiovas...
Sedentarietà, scarsa attività fisica e diete ipercaloriche, spesso sbilanciate e sempre più ricche di alimenti industriali e povere di verdure, legumi e cereali integrali, è il trend dello stile di vita in Occidente. Il risultato è un aumento del rischio di contrarre malattiecome diabete, tumori, malattie degenerative degli occhi (cataratta, glauco...
- dott.ivana.barberini@gmail.com
- November 27, 1966
4 set 2023 · Franco Berrino spiega le sue idee sulla Sana Nutrizione. Nel mondo dell’innovazione nella nutrizione e della promozione di stili di vita sani, il nome del Dott. Franco Berrino brilla come un faro guida.
14 giu 2024 · Franco Berrino: «Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici regole. Queste» Franco Berrino | 14 giugno 2024. Un miliardo di persone nel mondo — all’incirca una su sette — convive con...
29 apr 2024 · Epidemiologo e scrittore, ha dedicato la sua attività di medico allo studio della longevità e della salute conquistate attraverso una sana alimentazione. Al vertice della fondazione La Grande ...
12 set 2023 · La dieta Berrino, ideata dal medico italiano Franco Berrino, è un regime alimentare che punta a promuovere uno stile di vita sano e equilibrato. Basata principalmente sull’assunzione di cibi di origine vegetale, questa dieta esclude l’uso di zuccheri raffinati, grassi saturi e alimenti trasformati.
