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4 giorni fa · Le frasi di auguri classiche riescono a esprimere affetto e ammirazione in modo intramontabile. Un esempio perfetto è “Che questi 40 anni siano solo l’inizio di un viaggio meraviglioso”. Oppure, per sottolineare l’importanza della maturità: “Quarant’anni di bellezza, saggezza e fascino”.
2 giorni fa · Tabella allenamento pesi over 40 Questa routine di allenamento pesi over 40 comprende 20 esercizi da eseguire in 20 minuti. La prima parte si concentra sulla parte superiore del corpo, la seconda su quella inferiore. Tra le due parti fare una sosta di due minuti. Parte superiore del corpo. Push-up isometrico.
4 giorni fa · A 40 anni, le relazioni non sono più quello che erano a 20 o 30 anni. E non è una cosa negativa. Abbracciare il cambiamento e l'evoluzione delle relazioni è fondamentale. Questa fase della vita porta con sé maggiore consapevolezza delle proprie necessità e valori fondamentali.
1 ott 2024 · Il quadro iniziale dell'influenza è caratterizzato dall'insorgenza rapida e improvvisa di sintomi respiratori e generali, che includono tipicamente febbre (superiore ai 38°C), tosse, mal di gola, dolori ossei e muscolari diffusi, spossatezza e malessere generale.
9 ott 2024 · Aumentare la massa muscolare a 40 anni è possibile con il giusto allenamento, dieta e strategie. Scopri i consigli più efficaci per muscoli forti e tonici.
7 ott 2024 · Per un adulto sano, i valori di riferimento sono generalmente considerati come segue: una pressione sistolica inferiore a 120 mmHg e una pressione diastolica inferiore a 80 mmHg. Quando la pressione sanguigna è costantemente superiore a questi valori, si parla di ipertensione.
25 set 2024 · I più propensi alla vaccinazione sono gli over 45 (40%), sotto consiglio del medico, e gli over 65 (60,5%) che dichiarano di volerla fare prossimamente.
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