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5 lug 2021 · Scopri perché tenere un diario personale è importante per la crescita personale, la cura dello stress e la memoria. Impara a scrivere un diario efficace seguendo le best practice e gli esempi di personaggi famosi.
- 1 min
Il diario è un ottimo strumento per favorire la crescita personale, un modo per migliorarsi attraverso la valorizzazione dei propri pensieri. Per questo, scrivi al te del futuro: alimenterà i tuoi obiettivi e i tuoi sogni, dando loro la giusta importanza.
- (mattina): Gratitudine. Una delle cose più interessanti di questo diario è il fatto che deve essere compilato appena svegli e prima di andare a dormire.
- (mattina): Priorità. La seconda parte del diario, da compilare sempre al mattino, riguarda le tue priorità per la giornata; quelle che all’interno del manuale anti-procrastinazione Start!
- (mattina): Obiettivi. Dopo aver scritto le priorità per la tua giornata, nella terza parte del diario (da compilare sempre al mattino), riporteremo invece gli obiettivi a medio termine (3-5 anni).
- (sera): Felicità. “Ogni minuto che passi arrabbiato, perdi sessanta secondi di felicità.” R.W. Emerson. Una volta compilate le prime 3 parti del tuo diario, mettilo da parte e inizia la tua giornata.
1 nov 2023 · Il diario personale è il luogo in cui puoi esprimere liberamente i tuoi pensieri e le tue emozioni, senza filtri o giudizi. Non preoccuparti di scrivere correttamente o di usare la grammatica perfetta. Lascia che le parole fluiscano e scrivi tutto ciò che ti passa per la testa.
26 mag 2024 · Tutto ciò che devi sapere su come scrivere un diario personale è presente in questa guida, dalle basi ai migliori suggerimenti per utilizzarlo efficacemente.
31 ago 2019 · Scopri come scegliere il mezzo, creare una routine e trovare cose da scrivere nel tuo diario personale. Leggi i benefici psicologici e fisici che puoi ottenere riflettendo su te stesso, i tuoi sentimenti, le tue esperienze e le tue ambizioni.
Un diario personale è una raccolta privata di pensieri, esperienze, sentimenti e riflessioni scritte. Serve come uno spazio sicuro dove esprimere liberamente idee e emozioni, esplorare la propria vita interiore e documentare il viaggio personale attraverso la vita.
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