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16 set 2023 · All my links:https://linktr.ee/stretchitoutyogaWelcome, I have a big mirror to record my yoga workout at home. This allows me to check my posture while I'm w...
- 2 min
- 1,4M
- Stretch it Out Yoga
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- Prima Settimana
- Seconda Settimana
- Terza Settimana
- Quarta Settimana
- Quinta Settimana
Posa facile (Sukhasana)Braccia dell'aquila seduta (Garudasana)Gatto-mucca (Chakravakasana)Posizione del bambino (Balasana)Posizione del cobra (Bhujangasana)Cane a testa in giù (Adho Mukha Svanasana)Posizione della montagna (Tadasana)Posizione ad angolo laterale (Utthita Parsvakonasana)Piegatura in avanti a gamba larga (Prasarita)Lavoro con tracollaPosizione dell'albero (Vrksasana)Posizione della farfalla seduta (Baddha Konasana)Piegamento in avanti a gambe larghe da seduti (Upavistha Konasana)Posizione del cammello (Ustrasana)Squat Yogi (Malasana)Stretching della figura 4 supinaBambino felice (Ananda Balasana)6 dic 2022 · Scopri come partecipare al challenge yoga proposto da Melarossa, un movimento che va molto di moda sui social. Ogni giorno una posizione, il saluto al sole e una meditazione per migliorare il tuo corpo e la tua mente.
- Sylvie Pariset
7 feb 2022 · Join the 28-Day challenge, with each 5-10 minute practice focused on a different part of the body! Sign up for the challenge here: https://tinyurl.com/2vyubcdu
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