Risultati di ricerca
18 mar 2020 · Inserisci il tuo peso corporeo ed i minuti di attività fisica che intendi praticare; clicca sul pulsante calcola ed otterrai una stima del consumo calorico indicativo per ciascun esercizio. Peso (Kg) Tempo (in minuti): FITNESS E HOME FITNESS.
13 giu 2021 · Consulta di seguito la tabella con i valori indicativi del consumo calorico nei vari sport e nelle diverse attività quotidiane. I valori riportati fanno riferimento a una persona che pesa 70 kg e svolge l'attività indicata per 30 minuti.
27 feb 2020 · In questo articolo riportiamo vari esempi di diete bilanciate da 2400 calorie giornaliere. Gli alimenti sono scelti in modo da soddisfare i bisogni nutrizionali di una persona adulta anche in termini di apporti vitaminici e minerali.
Con leCalorie.it è possibile calcolare le calorie dei pasti e le calorie delle attività sportive. Ad esempio potrete creare e memorizzare liste di alimenti, pasti o ricette, inserendo le quantità di ciascun almento, ed il nostro sistema calcolerà l'apporto calorico totale.
Scopri quante calorie puoi bruciare in base a tempo di attività e tipo di sport per gestire il consumo calorico e orientarti al meglio nella scelta.
21 gen 2024 · La tabella delle calorie sport è un elenco dettagliato di diverse attività fisiche, suddivise per tipologia e intensità, e il relativo consumo calorico stimato. Questo strumento ti permette di avere un'idea chiara di quante calorie puoi bruciare durante una determinata attività, in base al tuo peso corporeo e al tempo dedicato ...
Per migliorare la performance e rimanere in salute, un atleta o uno sportivo appassionato come te deve saper riconoscere e gestire il fabbisogno e il consumo calorico adatto alla propria attività sportiva di riferimento.
