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18 ott 2022 · Scopri le funzioni, le quantità raccomandate e gli alimenti più ricchi di vitamina A, sia di origine animale che vegetale. Leggi la tabella con i valori di vitamina A in 10 alimenti comuni e le proprietà dei carotenoidi.
30 giu 2020 · La vitamina A è una sostanza nutritiva essenziale per la vista, la pelle, la riproduzione e l'immunità. Si trova in alimenti di origine animale e vegetale, ma si assorbe meglio il retinolo che il beta-carotene.
Scopri i 10 alimenti SMART più ricchi di vitamina A, un nutriente essenziale per la vista, la pelle e il sistema immunitario. Leggi quali sono le verdure, le frutta, i formaggi e gli altri alimenti che contengono carotenoidi ad attività pro-vitaminica.
4 gen 2023 · La vitamina A è una sostanza liposolubile essenziale per la vista, il sistema immunitario, il metabolismo e altri processi. Scopri dove trovarla, a cosa serve e quali sono i sintomi da carenza o eccesso.
18 gen 2024 · Si può trovare in due forme: il retinolo, presente negli alimenti di origine animale, e il betacarotene, contenuto in frutta e verdura color giallo-arancione. Entrambi hanno proprietà antiossidanti e proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi. Annuncio pubblicitario.
24 gen 2024 · Dove si trova la vitamina A. Un integratore naturale di vitamina A è l’olio di fegato di merluzzo.
Retinolo. Retinaldeide. Acido retinoico. Il retinolo come tale si trova negli alimenti di origine animale, mentre in quelli di origine vegetale si trovano i carotenoidi suoi precursori. I carotenoidi attualmente identificati sono circa 600, quelli con attività provitaminica sono: α-, β-, γ-carotene e β- criptoxantina.
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