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1. www.viversano.net › alimentazione › mangiare-sanoMore: proprietà e benefici di un frutto ricco di antiossidanti

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   7 apr 2024 · More, frutti di bosco ricchi di antiossidanti: ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni. La mora è un frutto dalle straordinarie proprietà antiossidanti, ma non solo: ricche di vitamine, fibre e minerali offrono numerosi benefici alla nostra salute. Scopriamole insieme.

   • Acqua: 88,2 g
   • kcal: 43

   • Grassi: 0,49 gr
   • Proteine: 1,39 g

2. it.wikipedia.org › wiki › Mora_(frutto)Mora (frutto) - Wikipedia

   it.wikipedia.org › wiki › Mora_(frutto)

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   La mora (o anche mora di rovo) è il nome comune dato al frutto di diverse varietà del genere Rubus e incluso nella categoria commerciale dei frutti di bosco. Dal punto di vista botanico è una polidrupa.

3. Immagini

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4. smartfood.ieo.it › alimenti › moreMore: proprietà, caratteristiche e curiosità

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   Le more sono il frutto della pianta Rubus fruticosus, un rovo appartenente alla famiglia delle Rosacee. La si trova abbastanza diffusa allo stato spontaneo, mentre la superficie coltivata è poco rilevante in Italia e assume dimensioni importanti in America. Aspetti nutrizionali delle more.

   • Acqua (g): 85
   • Parte edibile (%): 100

   • Energia (kcal): 42
   • Proteine (g): 1,3

5. www.ricettedellanonna.net › more-proprieta-benefici-e-controMore: proprietà, benefici e controindicazioni | Ricette della...

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   6 set 2018 · 100 grammi di more apportano all’organismo circa 43 kcal, un valore in media con gli altri frutti di bosco. Molto importante è il contributo che offrono di fibre alimentari (circa il 21% della RDA) e di vitamine C e K, con il 35 e 25% rispettivamente della dose giornaliera raccomandata.

6. www.cure-naturali.it › more-proprieta-beneficiMore, proprietà e benefici - Cure-Naturali.it

   www.cure-naturali.it › more-proprieta-benefici

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   Le more, proprio come tutti i frutti rossi , sono ricche di nutrienti e proprietà benefiche per la salute. Vediamo quali sono le caratteristiche principali: Sono ricche di vitamina C, vitamina K e manganese. Presentano molti antiossidanti, che contrastano le malattie croniche. Sono ricche di fibre.

   • Professione: Biologa Nutrizionista

7. greenweez.it › speciali › more-tutte-le-proprieta-ed-i-beneficMore: proprietà, benefici e usi di questo super frutto -...

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   5 set 2016 · Le more sono piccoli frutti (selvatici) commestibili, prodotti la Rubus ulmifolius, pianta perenne arbustiva della famiglia delle Rosaceae, conosciuta col nome comune di Rovo.

8. www.ambientebio.it › more-benefici-proprieta-valoriBenefici delle more: proprietà, usi e capacità antiossidanti -...

   www.ambientebio.it › more-benefici-proprieta-valori

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   28 ago 2020 · More: benefici, proprietà e valori nutrizionali del frutto spontaneo ricco di antiossidanti. I benefici delle more per la nostra salute includono una miglioramento dell’ apparato digerente e della salute del cuore, le difese immunitarie rinforzate, la prevenzione del cancro e il sollievo dalla disfunzione endoteliale.