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Imparare ad essere positivi : l’impatto che ha sulla vita l’ottimismo. L ‘ottimismo è un atteggiamento mentale caratterizzato da speranza e fiducia nel successo e in un futuro positivo. Gli ottimisti sono coloro che si aspettano che accadano cose buone, dove i pessimisti invece prevedono risultati sfavorevoli. Gli atteggiamenti ...
30 dic 2022 · La ricerca scientifica mostra che gli ottimisti sono più proattivi nella gestione dello stress, favorendo approcci che riducono o eliminano i fattori di stress e le loro conseguenze emotive. Lavorando di più sulla gestione dello stress, sono meno stressati. Se essere positivi ha così tanti vantaggi, perché non iniziare a coltivare l ...
Secondo Seligman è utile essere moderatamente ottimisti. Il pessimismo permette di affrontare meglio gli eventi negativi della vita, ma d’altra parte favorisce la depressione, induce all’inerzia, genera sentimenti negativi, riduce l’espressione delle nostre potenzialità, si associa un debole stato di salute 151.
Sia ottimisti che pessimisti contribuiscono alla nostra società. L’ottimista inventa l’aereo e il pessimista il paracadute. (Gil Stern) Il pessimista e l’ottimista hanno in comune il fatto di non vedere le cose così come sono: l’ottimista è un imbecille felice, il pessimista un imbecille infelice. (Georges Bernanos)
L’ottimista riesce a vedere il futuro e ciò che accadrà con positività, godendo di questa piacevole attesa che, di fatto, diviene un carburante per vivere con maggior soddisfazione la quotidianità stessa. Gli ottimisti, in genere, hanno una percezione di soddisfazione nei confronti della loro vita maggiore. Ottimismo e relazioni
Inoltre sembra che gli ottimisti siano più abili nei test attitudinali e tendano ad essere scelti più spesso dei pessimisti quando concorrono a cariche dirigenziali. Infine si è rilevato che le persone ottimiste godano di uno stato di salute buono: infatti sembra che il loro sistema immunitario sia più efficiente e risentono meno dei consueti malanni fisici.
23 ott 2020 · La dott.ssa Marta Laugeni ci offre un’interessante panoramica su cosa significa davvero essere ottimisti. Ottimismo e Psicologia positiva Uno dei costrutti fondamentali della psicologia positiva , l’ottimismo “può essere definito come la tendenza a credere che si possano raggiungere dei risultati positivi piuttosto che negativi” ( Scheier e Carver 1985).
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