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5 ore fa · Dalla comprensione del significato e delle tipologie di mantra, alla corretta pronuncia e frequenza d’uso, ogni aspetto contribuisce a massimizzare i benefici psicologici e fisiologici. Prendersi il tempo per scegliere e praticare con il mantra giusto può trasformare la meditazione in un’esperienza profondamente arricchente. Per approfondire
