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9 ore fa · Ecco un programma di allenamento settimanale pensato per uno studente e una studentessa universitaria, progettato per essere eseguito comodamente a casa, senza bisogno di attrezzature sofisticate per tenersi in forma durante la sessione d’esami. Questo piano settimanale è una guida flessibile che può essere adattata in base al livello di ...
