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  1. 20 ore fa · Per perdere peso, è necessario creare un deficit calorico attraverso una dieta equilibrata e l’esercizio fisico. Saltare la corda è un metodo estremamente efficace per aumentare il dispendio ...

  2. 20 ore fa · Dieta a base di dolci per dimagrire fino a 10 chili: «I golosi ingrassano di meno». Ecco cosa mangiare Quante volte abbiamo dato alla nostra innata golosità la colpa di ogni grammo accumulato?