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Questa pratica semplice dà agli occhi una pausa necessaria e può aiutare a ridurre lo sforzo. Inoltre, sfrutta le funzionalità di protezione degli occhi sul tuo smartphone. La maggior parte dei dispositivi moderni è dotata di impostazioni che riducono la luce blu o regolano la luminosità per alleviare lo stress sugli occhi.
11 ore fa · Ecco come proteggere la tua vista abbracciando la tecnologia. Rispetta la regola del “20-20-20”: Per alleviare l’affaticamento degli occhi, fai regolari pause dallo stare fissi agli schermi. Applica la facile da ricordare regola del “20-20-20”: Ogni 20 minuti passati guardando uno schermo, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per ...
11 ore fa · Questa pratica semplice dà agli occhi la pausa necessaria e può aiutare a ridurre lo sforzo. In secondo luogo, sfrutta le funzionalità di protezione degli occhi sul tuo smartphone. La maggior parte dei dispositivi moderni ha impostazioni che riducono la luce blu o regolano la luminosità per alleviare lo stress sugli occhi.
11 ore fa · Poi, una sera, vengo investito da tutto questo proprio davanti a un mio caro amico: capisce subito la situazione e cerca di aiutarmi. Quando torno in me, mi affronta: “Davide il corpo parla.
