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1. www.projectinvictus.it › step-up-esecuzione-correttaStep up: l'esercizio per scolpire i glutei - Project inVictus

   www.projectinvictus.it › step-up-esecuzione-corretta

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   27 dic 2022 · A cosa serve lo step up? Per la letteratura scientifica lo step up è ideale per la stimolazione del grande e medio gluteo. Si tratta, infatti, di un esercizio unilaterale e a catena cinetica chiusa, perfetto come complementare di esercizi base, come squat o stacco.

   • 2,8/5 (91)

2. it.wikipedia.org › wiki › Step_UpStep Up - Wikipedia

   it.wikipedia.org › wiki › Step_Up

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   Step Up è un film del 2006 diretto da Anne Fletcher. Film incentrato sul mondo del ballo con i protagonisti Channing Tatum e Jenna Dewan, diretto dalla coreografa Anne Fletcher.

3. www.mymovies.it › film › 2006Step Up - Film (2006) - MYmovies.it

   www.mymovies.it › film › 2006

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   Step Up - Un film di Anne Fletcher. Tra sale prova e strade di periferia due ragazzi tentano di imparare i passi della vita! Con Channing Tatum, Jenna Dewan, Damaine Radcliff, De'Shawn Washington, Mario, Drew Sidora. Drammatico, USA, 2006. Durata 98 min. Consigli per la visione +13.

   • 2,4/5 (331)
   • Attori: Channing Tatum

   • Regista: Anne Fletcher
   • Durata video: 98 min

4. mediasetinfinity.mediaset.it › movie › stepupStep up | Mediaset Infinity

   mediasetinfinity.mediaset.it › movie › stepup

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   USA, 2006 | Primo capitolo della saga dance con Channing Tatum e Jenna Dewan. Tyler Gage è un piccolo malfattore che, in seguito a un'irruzione notturna nella Maryland School of the Arts, viene condannato a 200 ore di lavori socialmente utili da trascorrere nell'Istituto.

   • Regista: Anne Fletcher
   • Durata video: 99 min

   • Attori: Jenna Dewan

5. www.myprotein.it › thezone › allenamentoStep Up | Esecuzione e Muscoli Coinvolti | Myprotein.it

   www.myprotein.it › thezone › allenamento

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   Con il termine “step up” si intende l’esercizio per i muscoli delle cosce il cui movimento può essere paragonato al salire uno scalino. È un esercizio per definizione unilaterale e a catena cinetica chiusa (ovvero è il corpo che si muove mantenendo fermo un arto).

6. www.disneyplus.com › it-it › moviesGuarda Step Up | Disney+

   www.disneyplus.com › it-it › movies

   Una storia elettrizzante sul perseguimento dei propri sogni.

7. www.elle.com › it › saluteStep up, a cosa serve | Elle

   www.elle.com › it › salute

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   3 nov 2022 · Lo step up è un esercizio fitness che simula la salita di un gradino e che necessita proprio per questo motivo di una superficie ad hoc, alta a sufficienza da consentire di piegare la gamba...

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