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Il running back nel football americano è il giocatore preposto al gioco di corsa; il suo lavoro consiste principalmente nel ricevere la palla grazie ad un passaggio ravvicinato.
A running back ( RB) is a member of the offensive backfield in gridiron football. The primary roles of a running back are to receive handoffs from the quarterback to rush the ball, to line up as a receiver to catch the ball, and block. [1] .
Vuoi essere un running back? Vuoi essere un corridore potente come Brandon Jacobs o uno veloce come Chris Johnson e Darren Sproles? Qualunque sia la tua ispirazione, allenati duramente e migliora la tua sicurezza.
- 1. Sviluppa per prima cosa la tua corsa. La velocità, l'accelerazione e l'agilità negli spostamenti laterali sono aspetti fondamentali per raggiung...
- 2. Il controllo di palla è il secondo aspetto più importante. Avvicina la palla il più possibile al corpo. Non concedere ai difensori la possibilit...
- 3. Rinforza la tua struttura. Non importa quanto tu sia piccolo, anche se sarai il giocatore più veloce in campo, sarai comunque placcato. Sarai pl...
- 4. Lavora sull'equilibrio. Ti aiuterà a non portare il ginocchio a terra dopo il primo placcaggio e a rimanere in campo, oltre ad evitare degli inf...
- 5. Lavora con la linea d'attacco e il quarterback. Dovrai leggere la difesa e il tuo quarterback. In alcuni casi, potresti dover rompere la linea d...
- 6. Non distrarti mai quando è in campo la tua difesa. Osservando il running back avversario potresti notare delle soluzioni ai tuoi errori. Immagin...
- 7. Cura la tua visione di gioco. Per essere un buon running back dovrai avere una buona visione di gioco, ovvero riuscire a leggere i blocchi e sap...
Cos'è il retrorunning e quali vantaggi ci porta? Carol Álvarez. 8 minuti. Il più comune è correre e camminare in avanti. Anche così, sempre più persone stanno facendo passi indietro. Questo è il retrorunning, il reverse running o il running back.
Running back is one of the most exciting, high-profile offensive positions on a football team. They seemingly take on all 11 defenders. From finding holes in the defensive line to dodging linebackers and overpowering safeties, there are few positions players would rather play.
6 ott 2023 · If you want to improve your skills as a running back and get a head-start on training, there are a lot of things you can do to prepare—and best of all, you can do them from the comfort of your own home.
Christian McCaffrey demonstrates running back drills to improve quickness and footwork in this edition of the Nike 11-Online Virtual Training Series. ...more.
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