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4 mar 2024 · Il mandarino è un frutto dal potere antiossidante e antinfiammatorio oggi diffuso in tutto il mondo e apprezzato per le sue qualità. Scopri le proprietà del mandarino e i suoi benefici. Calorie e valori nutrizionali.
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18 mar 2020 · Proprietà Nutrizionali. Il mandarino è un frutto ricco di acqua, sali minerali, zuccheri semplici e vitamine. Si presta moltissimo alla dieta dello sportivo e, tra le sue varie proprietà, costituisce un'ottima fonte di acido ascorbico (vit. C).
30 nov 2023 · Il mandarino, unico frutto dolce della famiglia degli agrumi, è un vero concentrato di benessere. Contiene vitamina C, vitamina A e vitamine del gruppo B insieme a molti sali minerali come calcio e potassio. Un vicino parente delle arance ma che, a proprietà, non è secondo a nessuno.
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26 ott 2023 · Il mandarino è un frutto delizioso e ricco di nutrienti, apprezzato per il suo sapore dolce e la sua versatilità in cucina. In questo articolo, scopriremo le proprietà del mandarino, i suoi valori nutrizionali, i benefici per la salute e le possibili controindicazioni.
Quanto a nutrienti, il mandarino è molto ricco di vitamina C, ma contiene anche vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina P, acido folico e diversi minerali tra cui magnesio, potassio, calcio e ferro. Il mandarino contiene, inoltre, bromo, sostanza che favorisce il sonno e il rilassamento.
- Traduttrice, Redattrice e Content Manager
Il consumo del frutto contribuisce ad apportare all’organismo una quota di potassio, folati e vitamina A sotto forma del suo principale precursore, il beta-carotene. Fonti: IEO - Banca Dati di composizione degli Alimenti (BDA)
23 mar 2024 · Il mandarino contiene acqua, proteine, vitamine – come la vitamina A, quelle del gruppo B, la vitamina C, vitamina E, vitamina J e la vitamina P – sali minerali – come ferro, calcio, potassio, sodio, fosforo, zinco, rame, manganese e magnesio – acido folico e fibre.
