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Petto di pollo o tacchino alla griglia 255 calorie (per...
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Applicazione conta calorie gratuita per diete, sport, alimentazione, con valori nutrizionali degli alimenti e calcolo calorie di pasti, giornata, allenamenti, con diario alimentare.
23 gen 2020 · In alcuni casi le variazioni tra i vari alimenti possono arrivare al 10%. Vediamo alcuni esempi: Il valore energetico di 1 g di grasso proveniente da carne di maiale è di 9,5 kcal mentre quello derivante da 1 g di grassi vegetali è di 9,3 kcal. Il valore energetico di 1 g di glucosio è pari a 3,74 kcal mentre quello di 1 g di amido è di 4 ...
- Cosa Sono Le Calorie?
- Quante Calorie Assumere Ogni Giorno Per Stare in Forma?
- Come Calcolare Le Calorie Di Un Piatto
- Tabella Delle Calorie negli Alimenti
- Perché Le Calorie Non Sono Tutte uguali?
Ogni singolo alimento contiene un dato quantitativo di calorie, le quali indicano l’energia che il cibo dona all’organismo. L’unità di misura utilizzata è la kilocaloria (kcal) e, da un punto di vista prettamente chimico (nello specifico, termodinamico), per caloria si intende la quantità di calore necessaria per aumentare la temperatura di un litr...
L’introito calorico è strettamente connesso con il dimagrire e l’ingrassare. Il peso corporeo che leggiamo sulla bilancia, unitamente alla misura in centimetri del girovita (ricordate che i vestiti non mentono mai: se una piccola oscillazione del peso può essere dovuta a fattori terzi che esulano dall’accumulo di grasso vero e proprio, il bottone d...
Avere conoscenza e consapevolezza di cosa si stia mangiando è un passo in avanti per capire quanto si stia realmente mangiando. Immaginiamo di volere perdere dei chili in eccesso e di preparare un’insalata mista, ricca di diversi alimenti, come piatto unico per pranzo o cena. A volte dietro un piatto così semplice se ne può nascondere un altro ben ...
Attraverso questa tabella riassuntiva, possiamo facilmente consultare l’apporto calorico dei cibi principali, considerando la porzione standard di 100g.
Le calorie sono un’unità di misura dell’energia, per cui 300 kcal assunte con una porzione di cereali e legumi sono uguali a 300 kcal assunte attraverso snack, bibite gasate, dolciumi. Le calorie non cambiano, eppure non tutte le calorie sono uguali. A fare la differenza è la composizione del cibo che portiamo in tavola e la sua digeribilità, non s...
10 mar 2018 · Definizione di caloria. La premessa doverosa da fare è che ogni alimento è caratterizzato da un certo numero di calorie che corrispondono, in poche parole, all’energia contenuta in quel cibo particolare. Come prima e immediata definizione, insomma, potremmo affermare che le calorie rappresentano la dose energetica che un alimento ...
- Micuro
Calcolo della calorie. Metodo immediato: dato che Maura compie tre allenamenti settimanali utilizziamo la formula per persone moderatamente attive. Calcolo calorie = peso (kg) x 38 = 53 x 38 = 2014 Kcal. Metodo accurato: metabolismo basale (MB) guardo la tabella corrispondente e scopro che il metabolismo basale è: MB= 8,7 x 53 + 829 = 1290 Kcal
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