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1. www.correre.itCorrere - La rivista per gli amanti della corsa e del running

   www.correre.it

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   Correre, il mensile dedicato a chi individua nella corsa e, più in generale, nel movimento fisico una strada per la piena espressione della personalità.

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     Roma 2024: la guida agli Europei di atletica leggera
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     Correre al mattino presto
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     Il drop nelle scarpe da running: 5 cose da sapere

2. www.corriere.itCorriere della Sera: News e Ultime notizie in tempo reale da...

   www.corriere.it

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   Corriere della Sera è il primo quotidiano online aggiornato con le ultime notizie di Cronaca, Politica, Economia, Sport, Esteri, Spettacoli, Cultura e Tecnologia.

3. www.runnersworld.com › it › allenamentoFai il primo passo: 10 consigli per iniziare a correre e la...

   www.runnersworld.com › it › allenamento

   Una semplice guida per cominciare a correre da zero. I consigli e la tabella che ti guideranno verso i tuoi primi 30 minuti di running

   • Autore: Dario Marchini

   • Email: dario.marchini@hearst.ch

4. Video

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     5:49

     youtube.com

     COME CORRERE PIÙ VELOCE [3 Esercizi di Potenziamento]

     9 ago. 2018

     260.9K visualizzazioni

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     8:02

     youtube.com

     I 5 migliori CONSIGLI per INIZIARE A CORRERE (da subito!)

     29 set. 2020

     136.7K visualizzazioni

   • 

     7:39

     youtube.com

     La CORRETTA POSTURA nella CORSA: migliorala con questi 3 consigli pratici

     13 ott. 2020

     121.7K visualizzazioni

   Mostra tutto

5. www.runnersworld.com › it › allenamentoCome cominciare a correre: la guida e il programma d'allenamento

   www.runnersworld.com › it › allenamento

   Segui queste 12 regole base e procedi con il supercollaudato programma di allenamento di Runner’s World: in sole quattro settimane arriverai a correre mezz’ora no stop senza troppa fatica ...

6. www.my-personaltrainer.it › allenamento › correre-ogni-giornoCorrere ogni giorno: pro e contro - My-personaltrainer.it

   www.my-personaltrainer.it › allenamento › correre-ogni-giorno

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   23 mar 2021 · Correre ogni giorno può apportare diversi benefici per la salute. Dedicare anche solo 5-10 minuti ogni giorno alla corsa, a un ritmo moderato, può aiutare a ridurre il rischio di infarti, ictus e altre patologie a carico dell'apparato cardio circolatorio.

7. www.correre.it › correre-fa-beneCorrere fa bene: 20 consigli per cominciare - Correre.it

   www.correre.it › correre-fa-bene

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   Venti consigli per un approccio corretto e duraturo al running come stile di vita. Perché correre fa bene alla salute e all'umore.

8. www.garmin.com › it-IT › blogIniziare a Correre da Zero: Consigli e un Programma Facile Facile...

   www.garmin.com › it-IT › blog

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   15 giu 2020 · Non è mai troppo tardi per iniziare a correre da zero. L'importante è prendere i giusti accorgimenti, seguire alcuni consigli e un metodo. Ecco il nostro.