Risultati di ricerca
La lattuga è un vegetale con buoni valori nutrizionali e alcune proprietà terapeutiche supportate dalla ricerca scientifica, ecco quali.
La lattuga è molto nutriente, soprattutto è rinfrescante e ha una moltitudine di benefici di cui parleremo più avanti. Ma prima di arrivare alle sue proprietà e sapere perché è così necessario, andiamo a scoprire i suoi valori nutrizionali.
- Sofía Pacheco
21 giu 2018 · Ottima cruda in insalata, può essere consumata anche cotta. Conosciamo meglio la lattuga e le proprietà di una verdura che fa bene al cuore e protegge la vista e gli occhi.
- Angela Caporale
21 nov 2019 · Scopriamo le qualità della lattuga. Ricca di proprietà benefiche, dalla pelle alla gastrite, con ottimi valori nutrizionali e poche calorie, questa verdura è ideale per la forma fisica e la salute.
La lattuga è idratante e è utile per l’apparato digerente. Tutte le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie.
- Biologa Nutrizionista
30 mar 2024 · La lattuga vanta proprietà benefiche legate alla presenza di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie. Carotenoidi come beta-carotene e luteina che contrastano i danni cellulari...
16 ott 2020 · La lattuga è la più comune delle insalate ed è una pianta annuale che ha una storia molto antica. I primi a coltivarla sono stati gli antichi egizi. Questo ortaggio a foglia verde, molto ricco di acqua, è un'ottima fonte di nutrienti essenziali e antiossidanti.
