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Il salto in lungo è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera, in cui gli atleti, dopo una rincorsa, raggiungono la zona limite dove poter saltare, detta "asse di battuta", cercando di atterrare il più lontano possibile nella buca riempita di sabbia.
Il salto in lungo è una specialità dell’atletica leggera con una tecnica complessa, composta da 4 diverse fasi: rincorsa, stacco, volo, atterraggio.
Notizie più importanti
Il salto in lungo è una disciplina dell'atletica leggera che richiede velocità e ottime capacità di salto. Imparare la tecnica può sembrare difficile, ma se scomponi il movimento in singoli passaggi, noterai che in realtà è abbastanza semplice.
2 feb 2020 · FASE DI VOLO ED ATTERRAGGIO: https://www.youtube.com/watch?v=jv_5JIYwowwLO STACCO: https://www.youtube.com/watch?v=pg8JJyWIM0QSALTO IN LUNGO TUTORIAL: https:...
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- Fastandfit Runfast!
21 feb 2024 · La Federazione internazionale di atletica leggera ha annunciato un cambiamento storico nel salto in lungo, che era rimasto sostanzialmente immutato in 150 anni di esistenza. A cura di Paolo...
- Paolo Fiorenza
30 ago 2020 · Il salto in lungo è una specialità dell'atletica leggera: scopri in questo articolo le varie fasi e la tecnica corretta da seguire per eseguirlo alla perfezione.
29 apr 2023 · Lo salto in lungo è una disciplina dell’atletica leggera che richiede forza, velocità ed elasticità. Per ottenere buoni risultati in questa specialità è necessario seguire una tecnica precisa, combinata con un allenamento costante e mirato.
