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3 giorni fa · Atletica leggera: che cos’è e quali discipline comprende. L’ atletica leggera comprende una serie di discipline che possono essere raggruppate nelle seguenti tre macrocategorie: corsa, salti e lanci. La maggior parte delle discipline dell’atletica leggera sono originarie dell’antica Grecia.
1 apr 2014 · L’atletica leggera è un’attività sportiva fondamentale per l’uomo, legata alle origini del movimento umano. Nell’antichità correre , saltare , lanciare voleva dire sopravvivere. Nei secoli le attività motorie umane si sono sempre più ridotte, grazie al progressivo intervento delle macchine e dell’utilizzo dell’energia.
10 lug 2018 · L’atletica leggera è una disciplina che al suo interno racchiude diversi tipi di sport. Questi possono essere classificati in corse su pista, lanci, salti in elevazione e in estensione, prove multiple, marcia e differenti tipi di corsa (che apporta numerosi benefici al corpo ): corsa su strada, corsa campestre e corsa in montagna.
4 ott 2018 · Atletica: cosa comprende. Iniziamo subito con il chiarire cosa si intende quando si parla di atletica leggera. Di base tutte le categorie sportive proposte ruotano intorno a tre discipline: corsa, salto e lancio. Queste si svolgono nello stadio di atletica, dove ogni attività richiede spazi specifici.
24 feb 2021 · I benefici dell'atletica leggera, la disciplina che fonda le sue radici nell'antica Grecia. Un insieme di discipline che migliorano la condizione fisica, la velocità e la coordinazione: ecco qualche curiosità sull'atletica leggera, le origini e tutti i benefici derivati dalla sua pratica
8 ott 2023 · La corsa ad ostacoli è una delle discipline più riconoscibili e spettacolari dell’atletica leggera e consta di 4 specialità differenti: 100 metri ostacoli, che è esclusivamente femminile, 110...
Il mezzofondo è una disciplina dell’atletica leggera che segue i principi tecnici della corsa in generale, in cui è opportuno intervenire con accorgimenti specifici sulla base della distanza da percorrere. Fondamentale è adeguare “la spinta” del piede alla durata della corsa: più lungo è il tratto e meno potente dovrà essere.
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