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Il porridge è ideale per dimagrire, abbassare il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue, migliorare il transito intestinale e contrastare l’ipertensione. L’ingrediente principale di questa ricetta è, appunto, l’avena, che viene cotta in acqua o latte o lasciata macerare per tutta la notte.
2 mag 2024 · Trucchi e consigli. Cosa mettere nel porridge. Di Monica Rizzo. Maggio 2, 2024. Cosa mettere nel porridge? è una domanda che risuona spesso tra gli appassionati di cucina e enogastronomia, specialmente tra coloro che cercano un’opzione salutare e nutriente per iniziare la giornata.
8 mag 2021 · Tutorial. Porridge fantasia: le ricette per tutti i gusti. Il porridge è davvero un piatto versatile, ma soprattutto completo, da consumare prevalentemente a colazione. Ecco tutte le ricette con cui sbizzarrire la fantasia! di Paola Toia. 8 maggio 2021.
- Mela: il frutto per eccellenza. La mela può essere preparata in mille modi: grattugiata o a pezzetti, unita al porridge è sempre buonissima. È fondamentale, al momento dell’acquisto, verificare che si tratti di un frutto non importato e che sia bio.
- Frutti rossi: sani e soprattutto belli. Ci piace utilizzare tutti i tipi di frutti rossi. Che siano lamponi, mirtilli o fragole, abbinati all’avena sono deliziosi.
- Frutta secca come “super food” Anche la frutta secca indica un gruppo molto eterogeneo, che comprende anacardi, noci, nocciole, mandorle. Scegliendo la frutta secca come topping, vai sul sicuro.
- Miele, cannella o cacao per un porridge ancora più sublime. In questo caso, non stiamo parlando di topping classici. Miele, cannella e cacao sono più che altro alimenti che possono essere uniti al porridge per esaltarne il gusto.
Per iniziare la giornata con il piede giusto non c’è niente di meglio del porridge, la tipica pappa d’avena ottenuta bollendo nel latte vegetale i fiocchi di cereale e poi arricchita con frutta, semi, frutta secca, spezie, cioccolato, sciroppo d’acero… di Vegolosi.it. Goloso e nutriente, il porridge è la zuppa tipica della colazione all’inglese.
- Vegolosi.It
Il porridge è la tipica ricetta della colazione all’ inglese; facile e veloce: una zuppa di avena dolce per iniziare la giornata con la giusta carica di energia! I fiocchi di avena si cuociono in acqua, latte e miele fino a diventare cremosi.
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- Dolci
La parte più divertente della preparazione del porridge è quella finale, quando dobbiamo decidere come servirlo e con quali ingredienti accompagnarlo. In questa ricetta vedremo 3 diverse idee per rendere la nostra colazione colorata, gustosa e sfiziosa.
