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1. www.viversano.net › alimentazione › mangiare-sanoMore: proprietà e benefici di un frutto ricco di antiossidanti

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   7 apr 2024 · La mora è un frutto dalle straordinarie proprietà antiossidanti, ma non solo: ricche di vitamine, fibre e minerali offrono numerosi benefici alla nostra salute. Scopriamole insieme.

   • Acqua: 88,2 g
   • kcal: 43

   • Grassi: 0,49 gr
   • Proteine: 1,39 g

2. it.wikipedia.org › wiki › Mora_(frutto)Mora (frutto) - Wikipedia

   it.wikipedia.org › wiki › Mora_(frutto)

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   La mora (o anche mora di rovo) è il nome comune dato al frutto di diverse varietà del genere Rubus e incluso nella categoria commerciale dei frutti di bosco. Dal punto di vista botanico è una polidrupa.

3. Immagini

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4. smartfood.ieo.it › alimenti › moreMore: proprietà, caratteristiche e curiosità

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   Le more sono il frutto della pianta Rubus fruticosus, un rovo appartenente alla famiglia delle Rosacee. La si trova abbastanza diffusa allo stato spontaneo, mentre la superficie coltivata è poco rilevante in Italia e assume dimensioni importanti in America. Aspetti nutrizionali delle more.

5. www.cure-naturali.it › more-proprieta-beneficiMore, proprietà e benefici - Cure-Naturali.it

   www.cure-naturali.it › more-proprieta-benefici

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   Le more, proprio come tutti i frutti rossi , sono ricche di nutrienti e proprietà benefiche per la salute. Vediamo quali sono le caratteristiche principali: Sono ricche di vitamina C, vitamina K e manganese. Presentano molti antiossidanti, che contrastano le malattie croniche. Sono ricche di fibre.

   • Professione: Biologa Nutrizionista

6. dietagrupposanguigno.it › moreLe more, la regina dei frutti di Bosco. Proprietà e benefici

   dietagrupposanguigno.it › more

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   28 lug 2020 · Oggi parliamo delle more, frutto del Rovo selvatico (Rubus ulmifolius), che matura durante la stagione estiva, tra gli inizi di Luglio e la metà di Settembre. Le more selvatiche si trovano facilmente nei boschi e nelle campagne di quasi tutta Italia.

7. www.ricettedellanonna.net › more-proprieta-benefici-e-controMore: proprietà, benefici e controindicazioni | Ricette della...

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   6 set 2018 · 100 grammi di more apportano all’organismo circa 43 kcal, un valore in media con gli altri frutti di bosco. Molto importante è il contributo che offrono di fibre alimentari (circa il 21% della RDA) e di vitamine C e K, con il 35 e 25% rispettivamente della dose giornaliera raccomandata.

8. www.melarossa.it › nutrizione › alimentiMore: proprietà, benefici e utilizzo in cucina - Melarossa

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   5 set 2022 · Le more sono un frutto estivo dalle straordinarie proprietà benefiche: fonti di antiossidanti, vitamine, fibre e minerali, fanno bene in gravidanza perché ricche di acido folico e migliorano le funzioni cognitive grazie alla presenza dei polifenoli.