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30 gen 2023 · Qual è la Dieta di Cristiano Ronaldo? Come avere il suo fisico? Il menù giornaliero, gli alimenti da preferire, l'allenamento
5 feb 2024 · Per Cristiano Ronaldo fisico super definito a 39 anni. Scopriamo i segreti del suo allenamento nel giorno del suo compleanno. Ecco come resta in forma.
22 apr 2020 · Come si allena Cristiano Ronaldo? Quali sono i segreti dell'eccezionale fisico dell'attaccante della Juventus, e quali gli esercizi che gli permettono di sfoderare una condizione atletica...
Dal suo primo contratto importante con il Manchester United nel 2003 ad oggi, è stato in grado di trasformare radicalmente il suo corpo. Ha iniziato ad allenarsi 5 volte a settimana con un mix di pesi e allenamenti HIIT, e oggi, a 187cm per 83kg ha il fisico perfetto per eccellenza.
Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, meglio noto come Cristiano Ronaldo (pronuncia portoghese [kɾɨʃˈtjɐnu ʁuˈnaɫdu]; Funchal, 5 febbraio 1985), è un calciatore portoghese, attaccante dell'Al-Nassr e della nazionale portoghese, di cui è capitano e con cui è diventato campione d'Europa nel 2016 e ha vinto la UEFA Nations ...
9 mag 2021 · Il fisico di Cristiano Ronaldo si è evoluto negli anni. Guarda come è cambiato CR7 dallo Sporting alla Juventus passando per Manchester United e Real Madrid.
9 ott 2019 · Merito della maniacalità nell’esercizio fisico, 5 giorni su 7 in palestra tra pesi e cardio: quanto basta per fissare al 7% la massa grassa (decisamente inferiore a quella dei colleghi) accanto all’invidiabile 50% di muscoli.
