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21 set 2023 · Corsa in montagna o trail running: la storia, il regolamento, le differenze rispetto alla corsa su asfalto e le gare più belle da vedere o a cui iscriversi.
- runnersworld@hearst.it
- 56 sec
La corsa in montagna è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera che si svolge in ambiente montano, a quote relativamente moderate che raramente superano i 2 000 metri di quota.
10 mag 2024 · Sono 34 gli azzurri convocati per i Campionati Europei off-road, la rassegna continentale di corsa in montagna e trail, in programma dal 31 maggio al 2 giugno a Annecy, in Francia.
29 set 2022 · Vediamo insieme come pianificare l’allenamento per la corsa in montagna per prepararsi ad una gara e quali sono i principali errori da evitare. Studia il profilo altimetrico.
14 ago 2023 · Quota, altimetria, tipo di percorso e qualità dell'allenamento: se vuoi rendere produttiva la tua corsa in montagna, allora leggi qui. I panorami mozzafiato, il verde incontaminato e l’aria...
19 mar 2021 · Noi intanto vi lasciamo 10 piccoli consigli per iniziare con il trail running, anche detto “corsa in montagna”. A differenza della corsa su strada, improvvisare in montagna è pericoloso: di seguito alcune semplici regole per fare trail in tutta tranquillità.
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