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La lattuga è un vegetale con buoni valori nutrizionali e alcune proprietà terapeutiche supportate dalla ricerca scientifica, ecco quali.
La lattuga è molto nutriente, soprattutto è rinfrescante e ha una moltitudine di benefici di cui parleremo più avanti. Ma prima di arrivare alle sue proprietà e sapere perché è così necessario, andiamo a scoprire i suoi valori nutrizionali.
- Sofía Pacheco
21 nov 2019 · Scopriamo le qualità della lattuga. Ricca di proprietà benefiche, dalla pelle alla gastrite, con ottimi valori nutrizionali e poche calorie, questa verdura è ideale per la forma fisica e la salute.
21 giu 2018 · Ottima cruda in insalata, può essere consumata anche cotta. Conosciamo meglio la lattuga e le proprietà di una verdura che fa bene al cuore e protegge la vista e gli occhi.
- Angela Caporale
La lattuga è idratante e è utile per l’apparato digerente. Tutte le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie.
- Biologa Nutrizionista
6 ago 2021 · Fresca, croccante e saziante, la lattuga è la protagonista delle classiche insalatone estive, tra i piatti più gettonati della stagione. Tanta acqua, poche calorie e un'ottima percentuale di fibre, sali minerali e vitamine la rendono una preziosa alleata di bellezza e salute.
3 lug 2023 · I valori nutrizionali della lattuga; I benefici e le proprietà della lattuga; Lattuga: ha controindicazioni? Le ricette con la lattuga; Romana, iceberg, gentile, lollo, cappuccio: tantissimi nomi e varietà per un solo, gustoso ortaggio, la lattuga.
