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Nel corso di Meditazione Trascendentale impari come acquietare spontaneamente e senza sforzo la mente sino a trascendere il livello più sottile del pensiero; otterrai così in modo del tutto naturale uno stato di profondo silenzio interiore e un’espansione della consapevolezza.
- La Crisi Della Società Contemporanea
- Cos’È La Meditazione Trascendentale
- Origini
- Tecnica
Come ben sai, noi tutti viviamo una vita stressante e complicata che ci rende difficile sottrarci alle piccole fatiche che ci infliggiamo giornalmente. La mente, infatti, lavora senza sosta per analizzare e rielaborare migliaia di informazioni ogni minuto, diventando una radio non-stop che non permette di vivere in armonia con quello che ci circond...
La meditazione trascendentale, a volte abbreviata in M.T., è unatecnica di meditazione molto semplice ideata in India e diffusa dal maestro Maharishia partire dal 1958. Nel descrivere la propria invenzione, il maestro Maharishi dichiarò che lo scopo di questa meditazione è di contrastare i campi elettromagnetici dei propri pensieri e aiutare la men...
Dopo aver conseguito una laurea in fisica, Maharishi decise di trascorrere 12 anni nella regione dell’Himalaya insieme al suo maestro per apprendere le basi della meditazione. La sua formazione universitaria e culturale fino a quel momento era stata di stampo moderno e questo fu un fattore determinante per la nascita del suo metodo. Entrando in con...
Il metodo è tecnicamente molto semplice: lo scopo è di acquietare la propria mente per ottenere un livello di pura consapevolezza. Questo effetto è ottenuto sedendosi in una posizione comoda, con la schiena dritta, per 20 minuti. Normalmente la meditazione trascendentale viene eseguita la mattinaappena svegli, allo scopo di calmare la mente prima d...
- Chiara Moretti
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa per lo sviluppo di potenzialità umane; la sua origine è da ricondursi alla tradizione vedica ed è stata introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi. La meditazione trascendentale è praticata da milioni di persone in tutto il mondo.
9 gen 2024 · La meditazione trascendentale (MT) emerge come un faro di speranza, offrendo un percorso verso l’equilibrio interiore e il benessere mentale. Questa antica pratica, che risale a migliaia di anni fa, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo grazie alla sua semplicità e ai suoi profondi benefici.
29 gen 2024 · La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che si basa principalmente sulla recitazione di un mantra. Molti praticanti alle prime armi si trovano disorientati quando si tratta di scegliere il mantra da recitare durante questo tipo di meditazione. In questo articolo scopriremo cinque mantra molto comuni, universali ed ...
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che permette di sviluppare e migliorare diverse potenzialità. Questo tipo di meditazione non ha niente a che vedere né con la psicologia, né con la religione. Si concentra esclusivamente sulle onde cerebrali .
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