Risultati di ricerca
runner. n. 1 chi corre: a fast runner chi corre veloce. 2 ( Sport) corridore m.; ( in a foot race) podista m. 3 ( Equit) cavallo m. iscritto a una corsa. 4 ( one who delivers messages) messo...
- Cosa significa Essere Un Runner? vuol Dire Sapere Ascoltare IL Corpo
- Cosa Fare Durante La Prima Settimana Di allenamento?
- IL Cuore è Un Muscolo, Si Allena Col Tempo
“Ascoltare il corpo aiuta. Le persone si affaticano, partono molto veloci generalmente, poi creano più problemi che altro – ha sottolineato il personal trainer dell’Università Niccolò Cusano – assumere sostanze come magnesio, potassio, sali minerali e vitamine prima e dopo l’allenamento aiuta: farei un’oretta prima di cominciare, altrimenti rischia...
“Camminare, poi inserire degli allunghi. Camminerei mezz’ora poi aumenterei la velocità per poi arrivare e partire da casa correndo – ha aggiunto Palanti – non dobbiamo partire a mille semplicemente perché ci vediamo sovrappeso. Altro fattore importante è il tempo del recupero: due, tre minuti per recuperare fiato, abbassare i battiti cardiaci e ri...
“Più saremo costanti nell’allenamento più il cuore, che è un muscolo, starà bene. E’ importante non superare i 140 battiti – si è congedato Palanti – è importante non forzare qualcosa che non è più naturale, quando si è stanchi, distratti, ci si può far male. La corsa spesso è un’attività che facciamo da soli, a maggior ragione è giusto allenarsi i...
Traduzione per 'runner' nel dizionario inglese-italiano gratuito e tante altre traduzioni in italiano.
runner. run | ner. 1992 in "Corriere della Sera"; ingl. runner /’rʌnə (r)/, der. di (to) run “correre”. ES ingl. - TS sport. Scopri il significato di 'runner' sul Nuovo De Mauro, il dizionario online della lingua italiana.
Principal Translations/Traduzioni principali. Inglese. Italiano. runner n. (athlete: sprinter) corridore nm. Only the world's best runners will be competing tomorrow. Domani competeranno solo i migliori corridori del mondo. runner n.
23 nov 2023 · Tutti ne parlano, ne sentono parlare o conoscono almeno uno sport addicted che non rinuncia alla corsetta quotidiana: stiamo parlando del jogging e del running, attività sportive ottime per tenersi in forma, ma spesso si tende a utilizzare come sinonimi questi due vocaboli.
8 dic 2022 · Il runner è colui che ha piena consapevolezza dei suoi mezzi, di ciò che sta facendo e come lo sta facendo. Dunque conosce con precisione il tempo che impiega a coprire una...
