Risultati di ricerca
13 giu 2024 · Il rest pause trova applicazione soprattutto nel bodybuilding, e può essere strutturato per agire più sulla forza resistente di breve durata o più sulla forza massimale. Scopriamo come impostare correttamente un rest-pause. Shutterstock.
5 giorni fa · La tecnica del tratto Z viene utilizzata per la somministrazione di farmaci per via intramuscolare. Consiste nell’azione di tirare da un lato la cute.
13 giu 2024 · Iniziamo dalla spiegazione di base: cos’è un meccanismo di difesa? Un meccanismo di difesa è una strategia usata dall’ inconscio per ridurre o evitare un dolore occultandone la fonte sia a se stessi che agli altri.
5 giu 2024 · La forza si allena raggiungendo alti livelli di tensione muscolare; il metodo più indicato è l'allenamento intervallato tra ripetizioni organizzate in serie (set) e recuperi passivi. Il parametro allenante più importante è l'intensità, riferita più precisamente alla percentuale sulla 1RM.
11 giu 2024 · Scopri in cosa consiste la famosa Legge 180 di Franco Basaglia e come scrivere un tema per la Maturità sull'argomento.
6 giu 2024 · Cosa vuol dire e come si fa. Lo stripping viene contestualizzato nell'ambito dell'allenamento con i pesi - quindi contro resistenza ( resistance training) - intervallato e ad alta intensità ( HIIT ).
13 giu 2024 · Se stai muovendo i primi passi o se vuoi sapere a cosa si riferiscono i tuoi colleghi quando parlano di metodologia Agile o di ambito di progetto, di seguito trovi una spiegazione dettagliata dei tipi, componenti, processi e ruoli nel team all'interno della gestione dei progetti.
