Risultati di ricerca
14 ago 2024 · La gestione dello stress richiede spesso un approccio multiforme. Dall'adozione di uno stile di vita equilibrato e di una dieta sana alla messa a punto della propria mentalità, ecco alcune tecniche comprovate per tenere a bada lo stress.
14 ago 2024 · Ci sono altre cose che potete fare per sentirvi meglio e che non sono irrazionali e malsane. Ecco alcune delle migliori opzioni per gestire lo stress e la pressione, ricordando che ogni persona e ogni situazione saranno diverse. Passeggiate all'aperto. Prendere a pugni un sacco da boxe.
2 giorni fa · Oltre ai sintomi d'ansia veri e propri, ci possono essere altri campanelli d'allarme che indicano problematiche di salute mentale, come lo stress cronico . Paradossalmente però, in alcuni casi, il tentativo stesso di rilassarsi può generare sensazioni di stress e frustrazione. Questo fenomeno è stato definito ' stresslaxing ' contrazione ...
10 ago 2024 · Introduzione su cosa fare per alleviare lo stress. Tecniche di rilassamento per alleviare lo stress. 1. Praticare la meditazione e la mindfulness. 2. Respirazione profonda. 3. Esercizi di rilassamento muscolare. Cambiamenti nello stile di vita per ridurre lo stress.
13 ago 2024 · La dott.ssa Toscano presenta il suo lavoro di tesi dal titolo “ La qualità della vita e lo stress degli infermieri durante l’emergenza epidemiologica da COVID-19: indagine descrittiva “. L’infezione da Sars-cov-2 da determinato un cambiamento dello stile e della qualità della vita della popolazione mondiale, in particolar ...
3 giorni fa · Alla Fiera delle Grazie, i cani. assetati e stressati ringraziano. Non è riuscito a far passare tutto sotto l’uscio. Non è nel suo carattere, soprattutto quando riguarda il benessere animale. E’ una durissima presa di posizione quella di Roberto Biasotti, Formatore, scrittore, Direttore Radio Start 1 ed ex candidato al ruolo di primo ...
12 ago 2024 · Come superare lo stress da rientro a scuola dei propri figli. Il 60% dei genitori intervistati ha affermato di scoppiare in vere e proprie crisi di pianto quando i bambini ricominciano la scuola...
