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26 mag 2024 · Tutto ciò che devi sapere su come scrivere un diario personale è presente in questa guida, dalle basi ai migliori suggerimenti per utilizzarlo efficacemente.
5 giorni fa · Cos’è il journaling online e come funziona? Il journaling online è una pratica che consente di registrare i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue esperienze in un ambiente digitale.
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21 mag 2024 · Si inizia gradualmente a pensare di essere il problema e che nulla migliorerà nella propria vita. Uno dei modi migliori per evitare i pensieri negativi è fare esercizio fisico e mettere in movimento il corpo. Si tratta di un'utile terapia anti-depressione che rilascia endorfine e rilassa il corpo.
11 mag 2024 · Confronta e scegli facilmente il Diario Per Scrivere Pensieri migliore per te. Non acquistare un Diario Per Scrivere Pensieri in Italia prima di aver letto le nostre classifiche | ScelteMigliori.it
24 mag 2024 · In questo post ci occuperemo di due cose: consigli e suggerimenti per liberare la mente ogni volta che ne avete bisogno. Che si tratti di una sessione di meditazione a casa, di una riunione critica al lavoro o di un blocco nel traffico, ci immergeremo in un approccio multifunzionale alla chiarezza mentale e alla presenza.
22 mag 2024 · Scrivere ogni giorno le cose per cui si è grati: Dedicate qualche minuto della vostra vita quotidiana a scrivere questi pensieri e sentimenti in un diario della gratitudine. Pensate alle cose che vi fanno sorridere e alle persone o alle esperienze che vi portano gioia e apprezzamento.
28 mag 2024 · Universum ti permette di scrivere i tuoi pensieri e le tue sensazioni, scattare foto e inserirle tra le pagine del tuo diario virtuale o addirittura, se ti piace disegnare, puoi anche fare degli schizzi ritraendo i paesaggi che ti sono rimasti nel cuore.
