Risultati di ricerca
1 giu 2024 · Si parte da un aeroporto ad un’ora, per ritrovarsi nel successivo con delle ore indietro o in avanti. Uno sbalzo che ha degli effetti notevoli sui ritmi del corpo e della mente, a causa del famoso Jet lag. Ma esistono delle soluzioni rapide per tornare a stare bene.
24 mag 2024 · jet lag. ottimizzazione sonno. La dieta giusta e le strategie per contrastare, in caso di lunghi viaggi aerei con vari cambi di fuso orario, i disturbi da jet lag.
27 mag 2024 · Il Jet Lag o "mal di fuso" è una condizione fisiologica causata dall'attraversamento di vari fusi orari, ad esempio quando si effettua un lungo viaggio in aereo. Quando si verifica la "sindrome da fuso orario"? Quali sono i rimedi naturali per superare il Jet lag?
31 mag 2024 · Ci sono diversi modi per riprendersi dal jet lag! È necessario attuare dei piccoli stratagemmi che possono aiutarci a stare meglio. Per esempio, avere un’alimentazione corretta secondo gli orari del posto, così da staccarsi da quelli del paese di partenza.
23 mag 2024 · Jet lag typically happens when you cross three or more time zones in a relatively short period. Jet lag is temporary, and there are ways to manage and prevent it. Learn about jet lag, its causes, what it feels like, how to prevent and treat it, and more.
6 giorni fa · Managing jet lag. Upon arrival at your destination, resist the urge to succumb to a midday nap, as exposure to natural light is crucial in resetting the body's internal clock. Instead, engage in light physical activity and aim to stay awake until local bedtime to expedite adjustment.
6 giorni fa · Jet lag can be a challenging side effect of long-distance travel, leaving you feeling fatigued and disoriented. Fortunately, there are practical strategies you can employ to minimize the impact of jet lag and quickly adjust to your new time zone. Here are five tips to help you beat jet lag and stay energized during your travels…
