Risultati di ricerca
27 ago 2024 · La meditazione trascendentale è una pratica di rilassamento e trascendenza, non di controllo mentale. È importante permettere ai pensieri di fluire liberamente e riportare l’attenzione al mantra senza sforzo.
7 set 2024 · La meditazione trascendentale è una pratica semplice e naturale che non richiede sforzo. Si basa sulla ripetizione silenziosa di un mantra, una parola o una frase che ha un significato specifico e che aiuta a calmare la mente.
25 ago 2024 · La meditazione guidata è il cuore di una lezione di meditazione. In questa fase, l’istruttore guida i partecipanti attraverso una serie di visualizzazioni o esercizi mentali progettati per approfondire lo stato meditativo.
19 ago 2024 · La meditazione trascendentale è una tecnica che implica ripetere silenziosamente un mantra per raggiungere uno stato di profondo rilassamento e consapevolezza accresciuta. È nota per la sua semplicità ed efficacia nel ridurre lo stress.
1 set 2024 · La meditazione trascendentale (MT) è una tecnica di meditazione semplice, naturale e senza sforzo. Fondata negli anni ’50 dal maestro indiano Maharishi Mahesh Yogi, la MT si basa sull’uso di un mantra, una parola o una frase che viene ripetuta silenziosamente nella mente per favorire uno stato di profonda quiete e di rilassamento.
5 giorni fa · Prenota. Home; Chi siamo. Maharishi; Gli insegnanti; Trova il tuo insegnante; Progetti sociali e per il lavoro (Fondazione Maharishi)
4 set 2024 · Una breve sessione di mindfulness per portare consapevolezza al momento presente e aiutarti a sviluppare una maggiore calma e chiarezza mentale, riducendo lo...
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- Carolina Capone
