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1. www.my-personaltrainer.it › allenamento › cardio-fit-trainingCardio Fit Training: Cos’è e Come Farlo per Dimagrire

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   19 mag 2020 · Il cardiofitness è un'attività principalmente aerobica concepita per agire nella cosiddetta fascia lipolitica. Questa, come suggerisce il nome, è caratterizzata dal massimo consumo percentuale di acidi grassi in relazione al totale (nel quale sono coinvolti anche i carboidrati).

2. www.benessere360.com › Cardio_fitnessCardiofitness: cos’è? Allenamento per dimagrire e per il cuore

   www.benessere360.com › Cardio_fitness

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   Cardiofitness: un allenamento a circuito pensato per dimagrire e rafforzare il cuore! Ellittica, tappeto e cyclette sono alcuni degli attrezzi necessari per allenarsi, ma lo strumento più importante è il cardiofrequenzimetro.

3. www.melarossa.it › fitness › workoutCardiofitness: che cos'è, benefici e allenamento - Melarossa

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   19 ott 2023 · Il cardiofitness si riferisce al modo in cui il cuore, i polmoni e gli organi consumano, trasportano e utilizzano l’ossigeno durante l’allenamento. La tua forma fisica complessiva dipende dalla relazione tra il sistema cardiovascolare, il sistema respiratorio e il sistema scheletrico.

4. www.ohga.it › tutto-sul-cardiofitness-cose-come-ci-si-allenaCardiofitness: come si svolge l'allenamento che rinforza cuore e...

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   13 lug 2020 · L'allenamento cardiofitness potenzia la capacità dell'apparato respiratorio e cardiovascolare; aumenta infatti la capacità del sangue e dei tessuti di trasportare ossigeno, diminuisce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa a riposo e durante l’esercizio.

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5. www.melarossa.it › fitness › allenamento-cardioAllenamento cardio: cos'è, a cosa serve, benefici, esercizi -...

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   20 apr 2024 · In questo articolo, esploreremo l’importanza fondamentale dell’allenamento cardio, non solo per il corpo ma anche per la mente. Preparati a scoprire i numerosi benefici fisici ed emotivi che questa pratica può offrire.

6. www.diredonna.it › cardiofitness-benessere-corpo-mente-cuoreCardiofitness: cos'è, benefici e controindicazioni | DireDonna

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   19 giu 2020 · Cos' è il cardiofitness e perchè questo tipo di attività fa bene al corpo, al cuore e anche alla mente? Scopriamolo insieme.

7. www.garmin.com › it-IT › blogCardio fitness: A Cosa Serve e Come Allenarsi | GARMIN

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   13 ott 2021 · Il cardiofitness è un’attività di tipo aerobico che può essere svolta a corpo libero o attraverso attrezzature specifiche: ciò che accomuna i diversi allenamenti è il monitoraggio costante della frequenza cardiaca, da cui dipende il consumo dei grassi.