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25 mar 2021 · Il Tai Chi Chuan è un'arte antica quanto affascinante: scopriamo cos'è, le sue origini, come si pratica e quali sono i suoi benefici.
Il Tai chi chuan è una disciplina antichissima, diffusa in tutto il mondo e praticata a tutte le età. La sua grande popolarità, che l’ha fatta conoscere in Occidente come tipica ginnastica cinese, non deve far dimenticare la sua vera origine di arte marziale.
- Insegnante di Yoga e Pilates
Tai chi chuan: cos’è, effetti e benefici; Fondamentali del tai chi; Postura nel tai chi; Stili ed esercizi base del tai chi; Esercizi di tai chi a casa
22 apr 2022 · Il tai-chi o tai chi chuan è un’antica arte marziale cinese e la sua pratica ha tanti benefici per il corpo e la mente. Oltre a regalare un senso di pace e migliorare la concentrazione, il tai chi migliora anche l’elasticità del corpo, l’equilibrio e potenzia il tono muscolare.
- Sylvie Pariset
Il Tai Chi Chuan (Taijiquan) è un'antica arte marziale cinese "interna" o soft, spesso praticata per i benefici che garantisce alla salute e allo spirito; non è competitiva ed è leggera; segue generalmente un ritmo lento.
Il Tai Chi Chuan è una disciplina cinese che ha origini molto antiche e che è caratterizzata da movimenti eleganti, sinuosi e flessibili, che consentono di sviluppare un’ottimale elasticità fisica e allo stesso tempo una maggiore concentrazione mentale.
Scuola nazionale di Tai Chi Chuan (Taiji Quan) e di Chi Kung (Qi Gong) della Itcca, associazione internazionale fondata dalla famiglia Yang per preservare i principi del Tai Chi di famiglia. L’Itcca Italia è l’albero Italiano della Itcca Europea. discepolo del Maestro Chu King Hung, responsabile Europeo.
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