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2 nov 2018 · Il porridge è un piatto che fa proprio bene alla nostra salute e si può preparare in pochi minuti. E’ un piatto ottenuto facendo bollire in acqua o latte i fiocchi di avena e aromatizzanti a piacere. Viene di solito servito caldo. E’ un alimento genuino e molto versatile.
- Colazioni
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Cosa mangiare a colazione? Provate il porridge: un piatto con un carico glicemico modesto che è aiuta la regolarità e riduce la pancia. Ecco come farlo.
Il porridge è un piatto ottenuto facendo bollire in acqua o latte chicchi macinati, schiacciati o tritati di alimenti ricchi di amido e aromatizzati a piacere. L'attrezzo per eccellenza per mescolare il porridge e evitare che formi grumi è lo spurtle. Viene di solito servito caldo in una ciotola e può essere dolce o salato. È per ...
Il porridge è la tipica ricetta della colazione all’inglese; facile e veloce: una zuppa di avena dolce per iniziare la giornata con la giusta carica di energia! I fiocchi di avena si cuociono in acqua, latte e miele fino a diventare cremosi.
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- Dolci
5 ott 2022 · Porridge: cos’è e come si prepara nella versione tradizionale. Il porridge non è altro che un composto di fiocchi d’avena e acqua cotti a fuoco basso per qualche minuto, finché non diventano una crema più o meno densa.
- tizianalandi@gmail.com
- Giornalista
Il porridge è una scelta alimentare salutare perché è ricco di carboidrati complessi, fibre, proteine e grassi sani. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che mangiare cereali integrali come l’avena può aiutare a migliorare la salute del cuore, controllare il peso e migliorare la digestione.
18 dic 2023 · Porridge, la colazione più salutare che ci sia. In Italia per tanto tempo è stato conosciuto come “pappa d’avena”, nome tutt’altro che allettante, ma ormai tutti sanno cos’è il porridge.
