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ciao a tutti, penso che Nuvola Yoga sia eccezionale, gli insegnanti sono fantastici, preparati, disponibili a dare consigli e ad ascoltare.....le lezioni, in qualunque tipo di pratica, sono stimolanti e hanno sempre qualcosa di originale, andando avanti ci si accorge che pratica migliora, che il corpo progredisce e anche la mente ha un beneficio In questo periodo non sono riuscita a iscrivermi ...
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24 ott 2023 · La pazienza che sconfigge la fretta. da Andrea | Giu 7, 2023 | Video. Una lezione nella quale ci focalizziamo sul coltivare la pazienza, una grande virtù che ci permette di affrontare al meglio le difficoltà che la vita inevitabilmente ci mette davanti.
13 ott 2023 · Heel to arch alignment (right heel in line with arch of left foot). Then bend your right knee into a lunge. Right knee stacked over right ankle, right toes pointing straight ahead. Turn your head to the right and look over your right fingers. Increase the bend in your right knee, keeping the arms extended long.
