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Gestire la propria Gelosia. Gestire la Gelosia Altrui. Gestire la Rivalità tra Fratelli Piccoli. Articoli Correlati. Riferimenti. La gelosia può compromettere la serenità di una relazione e causarne la fine; può inoltre indicare chiaramente che qualcosa non va.
- Siamo Tutti Un Po Gelosi
- Affrontare E Gestire La Propria Gelosia
- Una Mente Gelosa
- Come Combattere La Gelosia
- Conclusioni Su Come Combattere La Gelosia
“Caino era geloso di Abele perché il Signore gradiva i suoi doni che egli offriva con cuore sincero..” (Genesi 4). La gelosiacompare con l’uomo e ognuno di noi l’ha sperimentata: nei rapporti familiari, di amicizia, sul lavoro, nelle relazioni sentimentali. Spesso vissuta come una minaccia di tradimento, abbandono o di un confronto con una terza pe...
Immaginiamo di dover trascorrere intere giornate a interrogarsi e interrogare, a controllare, pedinare, chiudersi in un silenzio ostile, vivere stati d’allarme permanenti, agire condotte aggressive: non è un gran vivere. Se solo potessimo costruire delle modalità per combattere la gelosia, o almeno gestirla. Volutamente non parlo di eliminazione to...
Una mente è sempre costituita da molte parti interagenti, una sorta di rete in cui i singoli nodi dialogano incessantemente. In una mente gelosasi riscontrano delle modalità piuttosto tipiche del quadro. Una prima caratteristica è la presenza di convinzioni radicate, poco elastiche, generalizzanti, che descrivono il modo di vedere le cose, con una ...
Se riuscissimo a non generalizzare, non etichettare, riconoscere i pensieri distorti..ecc…non soffriremmo come la gelosia fa soffrire. Partiamo dall’allontanare da noi l’idea che la gelosia debba sparire per sempre. E’ già un buon obiettivo lasciare spazio alla gelosiaimparando a gestirla e a disinnescarla non appena si attiva. Entrare a casa e sen...
Come vedete ci sono alcune strategie – per sintesi non le abbiamo elencate tutte – che possono aiutare a gestire la gelosia. Ricordate che il fatto di aver avuto un pensiero non vuol dire che necessariamente è importante. Limitatevi a osservare i pensieri e lasciarli andare (come facciamo con la maggior parte pensieri che abbiamo nella giornata). N...
4 lug 2016 · Gelosia: come uscire da questo circolo vizioso. Esistono degli accorgimenti per imparare a tenere a bada gli aspetti disturbanti della gelosia, rispettando comunque il proprio modo di essere: Per il geloso. Utilizzare comportamenti meno deleteri come ad esempio, passare dal sospetto simil-delirante alla richiesta di spiegazioni ...
- Sylvie Pariset
27 dic 2019 · Unita all'ansia, la gelosia può impedirci di pensare correttamente e può persino distruggere una relazione sana. Se hai bisogno di consigli per smettere di essere geloso, eccone alcuni che ti...
- Alonso Martínez
- Ammettere di essere gelosi. “Io non sono gelosa” quante volte abbiamo detto questa frase? Eppure, il primo passo per risolvere qualsiasi tipo di problema, gelosia compresa, è ammettere di avere un problema.
- Capire cosa rende gelosi. La gelosia malsana parte spesso da una poca autostima verso se stessi, che ci spinge a temere di rimanere soli o essere abbandonati ed è questa paura a farci agire in maniera spesso irrazionale o fuori controllo.
- Creare un rapporto di fiducia. La fiducia e la gelosia sono incompatibili all’interno di una relazione, quindi è fondamentale imparare a fidarsi del proprio partner.
- Comunicare. La regola d’oro di ogni relazione, tanto scontata quanto sacrosanta: la comunicazione è tutto. Molti problemi di gelosia nascono infatti proprio dal non detto: è quando non sappiamo qualcosa che la nostra mente comincia a giocarci brutti scherzi, riempiendo quel vuoto con le ipotesi più terribili, o ancora, accumulando rancore fino a quando non si esplode.
23 set 2023 · La gelosia può manifestarsi attraverso sintomi psicologici e fisici come ansia, paranoia, rabbia, pensieri ossessivi e tensione muscolare. È possibile gestire la gelosia riconoscendo e accettando i propri sentimenti, comunicando apertamente con il partner, costruendo fiducia nella relazione e lavorando sulla propria autostima e ...
Sei una persona gelosa? Tendi a controllare il partner? Vivi sentimenti di rabbia? Ecco alcuni consigli su come gestire la gelosia e vivere meglio con il tuo partner.
