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Metti alla prova le tue conoscenze, esplora i segreti del riposo notturno e scopri quanto sei informato.
17 mag 2018 · Sai cosa succede di notte sotto alle tue coperte? Nel letto matrimoniale si dorme meglio in due o da soli? Lo sport favorisce il sonno? Testa le tue conoscenze sul sonno con il quiz di iMpuls e scopri di più sul tuo modo di dormire.
Uno scienziato americano ha descritto una correlazione tra la qualità del sonno e l’intelligenza umana. Secondo questo studio, il cervello degli individui che dormono bene si rigenera e funziona meglio. Questo test è stato elaborato a partire dagli studi e i consigli dell’American Sleep Foundation.
Con che criteri identifichi uno stato comportamentale?, In che modo possiamo studiare il sonno?, Cosa possiamo dire della osservazione comportamentale? e altri ancora. Studia con Quizlet e memorizza le flashcard contenenti termini come Che definizione di sonno possiamo dare?
Il test del sonno comprende due test validati dalla comunità medico-scientifica e attualmente utilizzati a livello internazionale, utili ad eseguire una prima autovalutazione riguardo alcuni disturbi del sonno. Il test è semplice e veloce e per completarlo servono meno di tre minuti.
Semplice test per capire se il tuo modo di dormire ti riposa veramente. Rispondi alle 10 domande e clicca su “scopri profilo”.
Per compilare il Test del Sonno – un questionario di autovalutazione sul proprio sonno – basta semplicemente rispondere alle domande riportate e mettere una crocetta sulla risposta che si reputa essere la più adatta per la propria situazione.
