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2 mag 2024 · In questo articolo ti mostro come funziona cos’é la meditazione trascendentale, cosa sono i mantra e quali sono i più efficaci per iniziare il tuo percorso personale. La lettura dura solamente cinque minuti.
- Om
- IL Rosario E IL Mantra Del Pellegrino Russo
- Pace E Amore
- Io Sono Buddha E Io Sono Uno
Il mantra più comune è senza dubbio l’Om, l’invocazione del nostro aspetto divino. È il mantra che in Occidente si è diffuso maggiormente e che probabilmente hai sentito cantare o recitare almeno una volta. Anche se si tratta di una sillaba in sanscrito, Om non è traducibile, in quanto rappresenta unmantra semela cui forza sta nel suono e nella vib...
Questi mantra sono particolarmente adatti a chi pratica la religione cattolica, anche se non è assolutamente un presupposto per poterli recitare. Il rosario, ovvero la ripetizione ciclica di due preghiere (l’Ave Maria e il Padre Nostro) con l’ausilio di una collana in cui ogni perla rappresenta una ripetizione, è molto utile al fine meditativo e la...
Spostandoci invece in una dimensione laica vogliamo suggerire “Pace e Amore”. Si tratta di un mantra molto potente che evoca due concetti cardine per l’equilibrio personale e universale. Puoi collegare queste due parole alla respirazione, inspirando su una ed espirando sull’altra: assorbi pace e restituisci amore.
“Io sono Buddha” è un altro mantra molto efficace, da recitare con la consapevolezza che in questo caso Buddha è la parte più elevata di noi stessi in qualità di esseri illuminati. “Io sono uno” è invece un’alternativa che ha più o meno la stessa efficacia, ma ci permette di entrare in contatto profondo connoi stessi: affermiamo il nostro sé nel qu...
La meditazione trascendentale utilizza 16 mantra specifici, con significati individuali, che si ripetono mentalmente per raggiungere calma e serenità profonda. Questi mantra vibrano a un'importante frequenza specifica, facilitando una connessione profonda con sé stessi.
13 mag 2021 · Se siete seguiti da un esperto di Meditazione Trascendentale, all’inizio della pratica, pronuncerà una breve parola e questo diventerà il mantra che dovrete ripetere. I mantra che si utilizzano si chiamano Bijia o seme: parole brevi con suoni primordiali che possono anche essere associati ai chakra.
24 lug 2022 · Ecco l’elenco dei mantra per la Meditazione Trascendentale; I loro mantra non sono “suoni insignificanti”, ma nomi tantrici di divinità vediche. La Meditazione Trascendentale si presenta come laica, ma ha profonde radici spirituali. Da qui la cerimonia di iniziazione e la discendenza di alcuni guru.
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12 set 2023 · Sperimentare la meditazione trascendentale con i mantra appropriati può portare a benefici straordinari per la mente, il corpo e lo spirito. La pratica millenaria della meditazione trascendentale si basa sull’uso di mantra sacri per raggiungere un equilibrio interiore.
18 set 2017 · Il mantra (मन्त्र) è uno degli ausili più comunemente adottati nella meditazione, e anche uno dei più potenti. La pratica della meditazione mantra o trascendentale si trova in molte delle tradizioni contemplative di tutto il mondo ed ha una storia secolare.
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