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Risultati di ricerca

  1. 1 giorno fa · Scuola e Competenze. “Priorità 1 – Scuola e Competenze (FSE+)”, punta a migliorare l’inclusività e l’efficacia dei sistemi di istruzione e formazione, promuovere la parità di accesso e l’apprendimento permanente. Obiettivo specifico: ESO4.5 – Migliorare la qualità, l’inclusività, l’efficacia e l’attinenza al mercato del ...

  2. 3 giorni fa · Nell’ambito del sistema di gestione qualità, si invitano i docenti a compilare, entro il 31.05.2024, il questionario di gradimento al link sottostante. Dirigenza.

  3. 14 mag 2024 · myAir favorisce l’aderenza alla terapia del sonno. myAir migliora significativamente l’utilizzo e l’aderenza quotidiana alla CPAP 1. Consente, infatti, al 76% degli utenti, di raggiungere un’aderenza media alla CPAP >4h per notte 1. myAir favorisce l’impegno del paziente. myAir spinge il paziente a un coinvolgimento attivo nella sua ...

  4. 5 giorni fa · praticare una buona igiene del sonno, evitando attività stimolanti come l’uso di dispositivi elettronici o l’esercizio fisico intenso poco prima di andare a letto; limitare il consumo di caffeina e alcol, specialmente nelle ore serali; evitare pisolini eccessivamente lunghi durante il giorno.

  5. 5 giorni fa · Questa mancanza di separazione tra lavoro e riposo impedisce alla mente di rilassarsi completamente, portando a un sonno interrotto o di bassa qualità. Le ripercussioni dello stress lavorativo sul sonno sono considerevoli: la mancanza di un riposo adeguato può causare irritabilità, difficoltà di concentrazione e un calo della produttività.

  6. 5 giorni fa · Creare una routine serale rilassante e mantenere un ambiente confortevole e tranquillo può aiutare a migliorare la qualità del sonno. Tecniche di rilassamento Mindfulness e meditazione : pratiche di mindfulness e meditazione possono aiutare a gestire lo stress e a migliorare l’umore.

  7. 3 giorni fa · Asus Vivowatch BP. Lo smartwatch Asus Vivowatch BP è un’ottima soluzione per avere sempre sotto controllo la propria pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Compatto nelle dimensioni ma ...