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22 mag 2024 · Prima dell’esercizio, riscaldati per preparare i muscoli al movimento. Al termine dell’allenamento, fai defaticamento per favorire il recupero e ridurre l’indolenzimento e l’affaticamento. Idratati prima, durante e dopo l’esercizio. Bere liquidi durante la giornata può aiutare a ridurre il rischio di disidratazione.
1 giorno fa · Le prime mestruazioni arrivano sempre prima: dal 1950 al 2005 la percentuale di ragazze con un menarca anticipato (prima dei 10 anni) è quasi raddoppiata e quella delle donne che dopo il primo ...
3 giorni fa · Per chi si trovasse a Reggio Emlia in occasione dell’elrow Town Italy, ITINERE propone alcuni pacchetti di esperienze culturali ed enogastronomiche per assaggiare altri aspetti di eccellenza della città dove, tra le altre cose, nel 1797, è nato il Tricolore. Per scoprire tutti i dettagli delle esperienze proposte ai clubbers e agli appassionati di musica […]
5 giorni fa · Prima poteggerli, pettinarli, legarli con l’accessorio giusto. Poi, detergerli a fine allenamento. Facendo sport, i capelli necessitano di attenzioni particolari per mantenerli forti e sani ...
4 giorni fa · 8. Contro il Torino, prima e dopo la partita, le celebrazioni con il trofeo dell'Europa League. Gasp decide i convocati stamattina. In attacco staffetta con Touré. C’è euforia e resta un...
4 giorni fa · Difficilmente lo si è visto così emozionato, prima e dopo la premiazione. «Negli ultimi 20 giri ho pensato alla mia vita e a chi non c'è più, a mio padre e a Bianchi.
3 giorni fa · Papua Nuova Guinea: le immagini prima e dopo la frana mostrano le dimensioni del disastro Potrebbero essere più di 2.000 le persone sepolte dalla frana che ha spazzato via alcuni villaggi nella ...
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- Planet Labs
