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14 ore fa · 27 mag 2024 11:45. un “boss” sotto stress! – il 74enne bruce springsteen ha rinviato i concerti previsti a san siro, a milano, per sabato 1 giugno e lunedÌ 3 giugno a causa di “problemi vocali” – il non piÙ giovane cantante aveva gia’ riprogrammato il concerto di marsiglia e quello di praga – i biglietti acquistati resteranno validi per le nuove (ancora sconosciute) date ...
4 giorni fa · Come si fa a gestire lo stress: tecniche di gestione stress. Esistono diverse strategie che possono rivelarsi utili per ridurre l’attivazione fisiologica e combattere lo stress: Consapevolezza: imparare a riconoscere i segnali di stress e le situazioni che li attivano;
3 giorni fa · BERNA - Sul lavoro le persone sono sempre più stressate. A confermarlo l'ultima indagine sulla salute in Svizzera (ISS) diffusa giovedì mattina dall'Ufficio federale di statistica (Ust), secondo...
5 giorni fa · Passare più tempo all’aria aperta: La natura ha un forte effetto calmante. Curare la respirazione: Gli esercizi di respirazione diaframmatica possono aiutarti a ritrovare la calma. Prima di “rimediare” agli effetti dello stress, è necessario imparare a riconoscere i segnali del nostro corpo a non sottovalutare gli effetti sulla nostra ...
4 giorni fa · Le persone sotto stress hanno maggiori probabilità di sentirsi emotivamente esauste nel loro lavoro: più di una persona stressata su due (53%) ha infatti dichiarato di essere emotivamente esausta. Il 27% delle persone emotivamente esauste presentava sintomi di depressione, contro il 5% di quelle che non lo erano”.
3 giorni fa · Addormentarsi in fretta, migliorare la concentrazione e ridurre lo stress: ecco come farlo sfruttando i movimenti istintivi del corpo.
5 giorni fa · I problemi legati al benessere lavorativo crescono anche in Puglia. E’ la nona regione in Italia per stress lavorativo. A sottolinearlo è una ricerca del portale Unobravo: le richieste di ...
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