Risultati di ricerca
1 giorno fa · Avergonzada y desconcertada por sus actos, una mujer con un inusual trastorno del sueño se enfrentó a dificultades al intentar encontrar ayuda médica. Esta es su historia.
6 giorni fa · Los expertos recomiendan acostarse temprano, dormir las horas adecuadas y tener buenos hábitos de sueño, para evitar riesgos de desarrollar afecciones mentales. ¿Cuántas horas debe dormir una ...
4 giorni fa · Los síntomas de somnolencia postprandial son, precisamente, sueño después de comer, pesadez en el cuerpo, cansancio, poca concentración y hasta confusión.
5 giorni fa · Existen formas prácticas y sencillas para recuperar tu energía vital como, por ejemplo, dormir lo suficiente, controlar el estrés o hacer ejercicio de forma regular, entre otros hábitos que marcan la diferencia. En este artículo de Psicología-Online, te explicamos cómo recuperar tu energía vital.
5 giorni fa · Dormir bien es esencial para mantener una buena salud y juega un papel crucial en la regulación de la insulina y el azúcar en sangre. Entender cómo el sueño impacta a la insulina puede ayudarte a tomar medidas para mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones de salud.
5 giorni fa · Dormir después de la 1:00 am no solo afecta la calidad del sueño, sino que también puede tener consecuencias graves para la salud mental. Los hallazgos de Zeitzer y su equipo nos invitan a reflexionar sobre nuestros hábitos de sueño y a tomar medidas para proteger nuestra salud mental a largo plazo. Con información de SUN.
4 giorni fa · El primero puede afectar hasta a 60 por ciento de la población en algún momento de la vida. Además, el insomnio puede ser consecuencia de enfermedades como la depresión y la ansiedad, por lo que esta ausencia de sueño debe ser detectada y diagnosticada oportunamente por un especialista.
