Risultati di ricerca
1 giorno fa · Marion Fischer* fuhr wie jeden Morgen mit der S-Bahn durch Hamburg zur Arbeit. Doch plötzlich blieb die Zeit stehen, alles schien ihr von einem Moment auf den anderen zu entgleiten. Sie schwitzte ...
1 giorno fa · Am Limit der Belastungsfähigkeit – Das sind einige mögliche Burnout-Symptome. Niedergedrückte Stimmungslage. Erhöhte Ermüdbarkeit. Grübeln und Gedankenkreisen. Schlaf- und ...
4 giorni fa · Atmen, Bewegen, Entspannen, zur Ruhe kommen, wohlfühlen, sich erden das ist Waldbaden. Shinrin Yoku, das japanische Wort für Waldbaden bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Mit allen fünf Sinnen den Wald erleben, die würzige Waldluft mit ihren Terpenen riechen, weiches Moos fühlen, Vogelgezwitscher, Bäume und das Lichtspiel zwischen den Blättern betrachten, frische ...
2 giorni fa · Resilienztraining in der Natur - Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald Stress gehört zum Leben und Lernen dazu. Wenn wir uns davon jedoch längerfristig beeinträchtigt fühlen oder dem vorbeugen möchten, ist es an der Zeit, die vertrauten Bewältigungsstrategien anzuschauen, Bewährtes wertzuschätzen, sich von Neuem inspirieren zu lassen und das, was hilft, im Alltag zu integrieren.
3 giorni fa · Waldbaden – Den Wald mit allen Sinnen erleben. - 26. Oktober 2024. Zu den Öffnungszeiten. Beim Waldbaden geht es darum, den Aufenthalt im Wald bewusst und achtsam zu gestalten und mit allen Sinnen in den Wald einzutauchen. Dies reduziert Stress, sorgt für Entspannung, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und steigert das Wohlbefinden.
5 giorni fa · Emma und ihr Sohn Georg Merlin streifen durch den Wald mit Heike
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- Gamepuls
6 giorni fa · Auf Augenhöhe mit den Baumwipfeln durch den Wald spazieren: Beim Tiergarten in Nürnberg entsteht derzeit ein sogenannter Baumwipfelpfad. In bis zu 20 Metern Höhe sollen Besucherinnen und ...
