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3 giorni fa · Un lavoratore stressato in un'immagine simbolo. Il lavoro nobilita l’uomo, assicura un famoso detto. Di certo, però, non lo rende felice. Anzi, scorrendo le ultime ricerche sembra proprio che...
5 giorni fa · Le “stress interview” con domande scomode sono temute nel mondo dei colloqui di lavoro perché mettono a disagio i candidati. Jefferson Rogers, Ceo di JKR Windows, consiglia di affrontare queste situazioni con sincerità e apertura al dialogo. Rogers sottolinea l’importanza di evitare risposte artificiose o creative, preferendo la franchezza.
1 giorno fa · Lo stress lavorativo cresce del 96%. Un disagio psicologico che si concentra soprattutto nelle province di Cagliari ... Tutte al di sotto del 9% le fasce 45-60 anni, 18-24 e over 60.
3 giorni fa · Lucca. “Sono anni ormai che i lavoratori della sanità (medici, infermieri, oOss, tecnici) lavorano senza sosta e sotto costante pressione. Prima il Covid con il suo carico di lavoro e di paure che hanno segnato profondamente tanti operatori, vittime poi della retorica degli eroi, oggi dimenticati in un Paese smemorato e spesso ingrato.
3 giorni fa · 5 Practice Self-care. Taking care of yourself is crucial when under stress from a demanding boss. Engage in activities that help you relax and recharge, such as exercise, hobbies, or spending time ...
5 giorni fa · La fame nervosa coinvolge una serie di meccanismi fisiologici complessi. Uno dei principali è l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), che regola la risposta allo stress. Quando una persona è sotto stress, l’asse HPA rilascia cortisolo, un ormone che aumenta l’appetito e promuove l’accumulo di grasso addominale.
4 giorni fa · Gestire lo stress e l’ansia è essenziale per ridurre la fame nervosa. Tecniche di rilassamento come la meditazione, il deep breathing e lo yoga possono aiutare a ridurre i livelli di stress e migliorare il benessere emotivo. L’esercizio fisico regolare è un altro metodo efficace per gestire lo stress.
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