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5 giorni fa · Scopriamo le proprietà del frutto estivo per eccellenza. Varietà di anguria. Calorie e valori nutrizionali. Proprietà dell’anguria. I benefici del cocomero. Quanta anguria mangiare. Come scegliere un’anguria. Come consumare l’anguria. Controindicazioni ed effetti collaterali.
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5 giorni fa · Esploriamo insieme questi interrogativi, fornendo informazioni utili sia per gli amanti dell’anguria che per chi sta cercando di perdere peso. Valori nutrizionali dell’anguria. Prima di tutto, diamo uno sguardo ai valori nutrizionali dell’anguria secondo il CREA: Calorie: circa 16 kcal per 100 g; Acqua: 95.3%
1 giorno fa · Anche se molto salutare e indicata quasi a tutti, l'anguria rimane un frutto abbastanza dolce (100 grammi contengono 3,7 grammi di zuccheri solubili) e mangiare i semi può aiutare a migliorare anche questo aspetto. L' apporto proteico garantito, infatti, può ridurre l'impatto glicemico dell'anguria.
1 giorno fa · L’anguria, o cocomero (Citrullus lanatus), è un frutto estivo originario dell’Africa tropicale. È una grande bacca ovale con una buccia spessa e una polpa dolce e succosa che va dal rosso al rosa al giallo. Le angurie sono rinfrescanti, idratanti e povere di calorie, il che le rende un alimento perfetto per le giornate calde.
4 giorni fa · Ma soprattutto benefico anche per chi fa sport, perché sazia senza eccedere con le calorie, è ricco di liquidi e fibre, è salutare e sprigiona sempre il buonumore. Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali, poco calorica e perfetta per reintegrare dopo l’attività fisica.
4 giorni fa · Dissetante e nutriente, all'anguria sono state dedicate innumerevoli ricerche. Scopriamo insieme di più su questo frutto prodigioso
4 giorni fa · Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, l'anguria è originaria dell'Africa ma è ormai coltivata in tutto il mondo. Questo Anguria, il frutto dell’estate in 6 ricette veloci dolci e salate.
