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Risultati di ricerca
5 giorni fa · La determinazione del fabbisogno calorico quotidiano è il primo passo per una corretta gestione dell’alimentazione. Questo valore varia notevolmente in base a età, sesso, peso, altezza e livello di attività fisica.
4 giorni fa · Capire quante calorie ha un alimento è un passo fondamentale verso una maggiore consapevolezza alimentare. Avere a disposizione strumenti e conoscenze per valutare il contenuto calorico degli alimenti permette di fare scelte più informate riguardo alla propria alimentazione, contribuendo a promuovere uno stile di vita più sano e bilanciato.
3 giorni fa · Mantenere un’assunzione calorica equilibrata richiede pianificazione e consapevolezza. È importante bilanciare le calorie consumate con quelle spese attraverso l’attività fisica e il metabolismo basale.
1 giorno fa · Gli alcolici da bere se vuoi stare attento alla linea, 10 alcolici con meno calorie: scopri i 10 cocktail e drink che hanno il minore apporto calorico.
1 giorno fa · Calorie e come usarlo a dieta. L’aceto è un condimento a basso contenuto calorico, ma la quantità esatta di calorie può variare a seconda del tipo: Aceto di mele: Circa 3 calorie per ...
3 giorni fa · Calcolatore di Calorie. Per poter calcolare le calorie assunte con il cibo ingerito, è necessario conoscere il numero di calorie che l'alimento può fornire per unità di quantità (stabilito in 100 gr.). La tabella che segue indica l'apporto energetico degli alimenti più comuni.
6 ore fa · Ciò significa che per unità di peso, la frutta apporta relativamente poche calorie grazie all’alta percentuale di acqua e fibre. Queste, in particolare, sono essenziali per la nostra salute e ...
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