Risultati di ricerca
2 giorni fa · Svelato il segreto della longevità. Il segreto della longevità, l’attività fisica intensa è utile? Scopri i sorprendenti risultati di uno studio innovativo. Si è sempre affermato che praticare esercizio fisico con regolarità favorisce una buona salute nell’essere umano, ma fino a che punto dovremmo spingerci nell’attività fisica?
5 giorni fa · Uno studio spiega fin dove è possibile spingersi con l'attività fisica per vivere a lungo (e bene). Ecco cosa sapere su allenamento e longevità.
4 giorni fa · Gli allenamenti massacranti dell’Atalanta di Gasperini: 7 contro 7 a tutto campo e duelli sfiancanti. Interminabili sessioni di allenamenti massacranti e tanta corsa. Sono questi gli ingredienti ...
3 giorni fa · L'allenamento metabolico è un tipo di esercizio che mira a massimizzare il consumo calorico durante e dopo l'attività fisica. "È ottenuto combinando esercizi ad alta intensità con brevi periodi...
3 giorni fa · Allenamento brucia calorie cammino e corsa. 3 tecniche per superare la fatica. Benessere psicologico e performance sportiva. Sei pronto? 01. Allenamento a 40 anni, circuito bruciagrassi - Squat...
5 giorni fa · Questo post è presentato in collaborazione con adidas. Per scoprire tutti i nuovi prodotti, vai su adidas.it/running. Il recupero è la base su cui si fonda ogni allenamento e, quindi, ogni miglioramento. E si parte da due elementi: alimentazione e riposo.
5 giorni fa · Addominali alti e bassi: cosa dice la Scienza. Falasconi fa riferimento all’anatomia e alla fisiologia della contrazione muscolare. "Il muscolo retto dell’addome, quello che comunemente ...
