Risultati di ricerca
24 giu 2024 · In primo luogo, i ritmi circadiani naturali, subiscono uno spostamento in avanti durante la pubertà a causa della secrezione di melatonina, l’ormone responsabile del sonno. Questo significa che gli adolescenti tendono ad andare a letto più tardi e svegliarsi più tardi rispetto all’infanzia.
4 giorni fa · Il sonno è una componente fondamentale del nostro benessere fisico, mentale ed emotivo. Tuttavia, l’Osservatorio Unobravo ci rivela una realtà preoccupante: 7 italiani su 10 sono insoddisfatti della qualità o della durata del loro sonno.
3 giorni fa · 05 Luglio 2024, 11:05. La solitudine disturba il sonno, è collegata a una durata inferiore del riposo notturno e anche a maggiori difficoltà di addormentamento. Lo rivela uno studio pubblicato ...
5 giorni fa · Il burnout parentale può portare disturbi del sonno, perchè? Il burnout genitoriale può aumentare i livelli di rabbia del genitore verso il figlio. Il burnout parentale può essere disgregante per la coppia. Come superare il burnout genitoriale e quando chiedere aiuto.
2 giorni fa · I disturbi delle vie aeree superiori si riferiscono a un ampio spettro di condizioni che possono ostacolare le vie respiratorie durante il sonno, causando interruzioni e riducendo la qualità del riposo. Tra questi, il più conosciuto è senza dubbio l’apnea ostruttiva del sonno (AOS), caratterizzata da pause respiratorie causate da un ...
3 giorni fa · La solitudine disturba il sonno, è collegata a una durata inferiore del riposo notturno e anche a maggiori difficoltà di addormentamento. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Sleep Health, condotto presso la University of Wisconsin a Milwaukee.
5 giorni fa · Questo calcolatore per il sonno ti aiuterà a trovare l'orario migliore per andare a letto, massimizzando i tuoi cicli di sonno completi. Il sonno consiste in sequenze di 90 minuti che si ripetono durante la notte.
