Risultati di ricerca
2 giorni fa · Run Your Way: sei un runner, sempre! "Run Your Way" è il nostro nuovo podcast narrato anche con la tua voce. Ascolta la storia di Ciro e di come la corsa è diventata una costante e una compagna di vita. Il nuovo podcast firmato Runlovers e ha una particolarità che lo rende nuovo per noi ma soprattutto per te: a farlo c’è anche la tua voce.
2 giorni fa · Per un runner allenare la velocità significa sviluppare al massimo la potenza aerobica, ossia il massimo consumo di ossigeno , la capacità di utilizzare al massimo l’ossigeno della respirazione.
20 ore fa · 6 Fare il pieno di energie prima di ogni corsa. Bisogna evitare il bonking, ovvero i problemi a stomaco e l’affaticamento. Dunque è necessario mangiare e fare il pieno di energia prima della ...
2 giorni fa · Cosa significa Correre a Stomaco Vuoto? Correre a stomaco vuoto, comunemente noto come “fasted running” in inglese, è una pratica che prevede di effettuare sessioni di allenamento senza aver consumato cibo per un certo periodo, di solito da quando ci si sveglia al mattino fino al termine dell’allenamento.
1 giorno fa · 02. Mal di schiena o dolore ai reni - Tipo di dolore. Il dolore alla schiena può variare da una forte sensazione di bruciore a un dolore sordo. Potresti anche avvertire intorpidimento o ...
3 giorni fa · Un approfondimento sul film Blade Runner, diretto nel 1982 da Ridley Scott, ... uno dei temi centrali del film è dunque da ritrovarsi nella ricerca di cosa significa essere umani.
3 giorni fa · Usare ricette light e preparare pasti gustosi è possibile. Ecco alcune idee su cosa mangiare a pranzo quando si è a dieta, adatte ai runners e agli sportivi.
